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Wichtiger Hinweis bevor es losgeht: Wenn Ihr neue Hautpflegeprodukte einführt, immer erstmal ein Produkt einführen und an einer kleinen Stelle testen um zu sehen ob es zu Problemen führt. Wenn Ihr mehrere Produkte auf einmal einführt und es zu Problemen mit eurer Haut kommt, wisst Ihr nie an welchem Produkt es lag.

Heute widme ich mich einem Starterpaket für die tägliche Gesichtspflege.

Wer schöne Haut haben will, der muss sie gut pflegen. Das ist mit etwas Aufwand verbunden, aber es lohnt sich. Eine gute Gesichtspflege-Routine ist hier ausschlaggebend.

Basierend auf der Beginner-Routine von r/SkincareAddiction auf reddit und den positiven Erfahrungen die ich damit gemacht habe, habe ich heute ein Set zusammengestellt mit Produkten die Ihr in Deutschland gut bekommt und kein allzu großes Loch in eurem Geldbeutel hinterlässt.
Egal ob Mischhaut, fettige Haut, unreine Haut, Männerhaut, die Haut ab 40,50 oder 60. Das wichtige ist die Pflege, die Reinigung, der Sonnenschutz und ein gesunder Lebensstil.

Die wichtigsten Schritte bei der täglichen Pflege sind

  1. Gesicht reinigen
  2. Peeling
  3. Feuchtigkeitscreme
  4. Sonnenschutz (nur Morgens)

Gesicht reinigen

Morgens und Abends solltet Ihr euer Gesicht mit einem Face-Cleanser und einem Microfiber-Tuch reinigen. Falls Ihr zu trockener Haut neigt, würde ich Morgens das Gesicht nur mit Wasser reinigen und nur einmal am Tag den Cleanser verwenden.

Zum Reinigen sollte man zu milden Produkten greifen. r/SkoncareAddiction empfiehlt zum Beispiel die 

Wichtig ist es saubere Handtücher und Waschlappen zu verwenden. Um die Wäscheberge klein zu halten habe ich mir ein Set ‚ aufgrund der vielen positiven Rezensionen bei Amazon gekauft und bin sehr glücklich damit.

Tipp: Auch regelmäßiger Wechsel der Bettwäsche ist für eine gute Haut wichtig 🙂

Alternative: Ich persönlich bin großer Fan davon (ich habe Mischhaut), anstatt eines Face-Cleansers, eine Ölreinigung zu machen. Bei mir hat immer die Haut gespannt wenn ich Reiniger verwendet habe (was nicht sein sollte. Das ist ein Zeichen dafür, dass der Reiniger zu aggressiv für eure Haut ist). Man kann alle möglichen Öle verwenden ( Mineralöl, Sonnenblumenöl, Jojobaöl Hanfsamenöl…), da muss man etwas finden was man verträgt und einem selber zusagt.

Ablauf einer Ölreinigung:

  • Gesicht mit warmem Wasser anfeuchten. Kein heißes Wasser oder Damp o.ä. (Immer, egal fpr was, warmes Wasser verwenden. Wenn es sich nicht gut anfühlt, ist es auch nicht gut 🙂
  • Öl mit den Händen auf die Haut auftragen.
  • 1-2 min einmassieren
  • Und jetzt das Öl mit einem Lappen wieder abwischen

Ich bin beim hängen geblieben.

Produkte von Amazon.de

(Chemisches) Peeling

Da manuelles Peeling (Peelingschwämme, Peelingcremes mit Plastikkügelchen usw.) dazu tendiren ungleichmäßig zu arbeiten, werden auf reddit chemische Peelings bevorzugt. Auch ich bevorzuge chemische Peelings, da ich mit manuellen eher Probleme bekomme, dass meine Haut sie nicht gut verträgt oder kein Effekt erzielt wird. Hier ein Produkt zu empfehlen ist eigentlich eine Wissenschaft für sich und wer sich einlesen möchte (und des englischen Mächtig ist, kann sich hier gerne viele Stunden damit auseinandersetzen 🙂

Eine persönliche Empfehlung habe ich aber trotzdem. (4,3 von 5 Sternen bei 181 Amazon-Bewertungen) und einem akzeptablem Preis (hier gibt es ganz verrückte Preise, bei chemischen Peelings). Wichtig ist, dass man erstmal langsam startet. Zum Beispiel erstmal 2 mal die Woche. Wenn man das gut verträgt, kann man die Häufigkeit erhöhen. Sollte die Haut trocken werden, gleich wieder die Menge reduzieren. Wichtig ist, dass man auch Sonnencreme verwendet, wenn man sich für chemische Peelings entscheidet. Die Haut wird deutlich sensibler gegenüber Sonneneinstrahlung.  

Feuchtigkeitscreme

Reddit empfiehlt unter anderem wieder SebaMed. Die Möglichkeiten sind natürlich unendlich 😀
Ich verwende eine Kombination aus einer leichten Tages- und einer reichhaltigen Nachtcreme von Sebamed.
Wer keine Lust auf mehrere Produkte hat und deutlich günstiger kommen möchte, kann auch zur sehr guten Creme von Nivea greifen. Je nachdem wie viel Fett eure Haut braucht, kann man da variieren. Bei sehr trockener Haut kann ich auch empfehlen. Hilft bei mir super z.B. an meinen Ellbogen 😉

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Sonnencreme

Da die Sonne unsere Haut altert, ist eine gute Sonnencreme sehr wichtig für die Gesichtspflege (und bei chemischem Peeling noch wichtiger). Diese wird im letzten Schritt aufgetragen, nachdem unsere Feuchtigkeitscreme komplett eingezogen ist. Wie bei allen Punkten gilt auch hier, dass die eigenen Erfahrungen wichtig sind, und man oftmals mehrere Produkte ausprobieren muss. Hier ist meine Empfehlung etwas teurer, und man kann sicherlich erstmal günstigere Produkte testen. Aber ich vertrage diese gut, sie trägt nicht auf und ich habe nicht das Gefühl, dass ich eine Ölmaske trage 😀 Ich bin überzeugter Nutzer von . Kommt meistens direkt aus Japan, dauert also eine Weile bis es ankommt.

Gute Hautpflege beginnt immer mit einem gesunden Lebensstil und ausreichender Flüssigkeitsaufnahme (trinkt schön viel Wasser, will ich damit sagen, hört auf zu rauchen und stresst euch nicht so! 😉 )
Schreibt mir in die Kommentare was ihr davon haltet! Habt ihr auch moch Tipps oder Kritik? Ich diskutiere gerne mit euch 😉